Glossario

Glossario Completo – Diastasi Donna® ODV

Tutti i termini utili per comprendere la diastasi, la riabilitazione, la chirurgia e il percorso corretto

Questo glossario nasce per aiutare le donne a orientarsi tra i tanti termini tecnici che incontrano nel percorso della diastasi addominale. Ogni voce è spiegata in modo semplice e collegata alle pagine del sito dove approfondire l’argomento.

A

Addominoplastica

Intervento eseguito dal chirurgo plastico che prevede:

• rimozione della pelle in eccesso
• riposizionamento dell’ombelico
• plicatura dei retti addominali

Indicata soprattutto in caso di grembiule addominale o ex obesità. 👉 Approfondisci: Visita chirurgica 

Autovalutazione della diastasi

Test semplice che si può fare a casa per percepire un’eventuale separazione dei retti addominali. Non è una diagnosi e non sostituisce l’ecografia. 👉 Pagina dedicata: 

C

Chirurgo Generale

Specialista della parete addominale, delle ernie e dei difetti muscolo‑fasciali. È il professionista più indicato nella maggior parte dei casi di diastasi. 👉 Approfondisci: Visita chirurgica 

Chirurgo Plastico

Specialista della componente cutanea ed estetica dell’addome. Indicato soprattutto in caso di:

• grembiule addominale
• pelle in eccesso
• ex obesità

👉 Approfondisci: Visita chirurgica 

Core

Sistema di muscoli e strutture che stabilizza il tronco:

• diaframma
• trasverso
• obliqui
• retti
• pavimento pelvico
• linea alba

👉 Approfondisci: Pavimento pelvico e diastasi 

D

Diastasi dei retti addominali

Condizione in cui i due retti si allontanano a causa dell’indebolimento della linea alba. Può causare instabilità, dolore lombare, problemi posturali e sintomi del pavimento pelvico. 👉 Pagina dedicata

E

Ecografia della parete addominale

Esame specifico e dinamico che misura:

• distanza tra i retti (IRD)
• qualità della linea alba
• eventuali ernie

È il gold standard per la diagnosi. 👉 Approfondisci: Ecografia 

Eccesso cutaneo

Pelle in eccesso sull’addome, tipica di:

• ex obesità
• grandi dimagrimenti
• gravidanze multiple

Può richiedere addominoplastica. 👉 Approfondisci: Visita chirurgica 

Ernia ombelicale / epigastrica

Difetti della parete addominale che possono accompagnare la diastasi. Il chirurgo generale le corregge durante lo stesso intervento. 👉 Approfondisci: Visita chirurgica 

F

Fascia addominale (post‑operatoria)

Dispositivo compressivo usato nelle prime settimane dopo l’intervento per:

• ridurre gonfiore
• supportare i tessuti
• migliorare i movimenti

👉 Approfondisci: Post‑operatorio 

Fisioterapista specializzato

Professionista formato in:

• pavimento pelvico
• core
• riabilitazione post‑parto
• gestione della pressione addominale

👉 Lista fisioterapisti esperti

G

Grembiule addominale

Importante eccesso di pelle che ricade sull’addome. Indica spesso la necessità di un intervento di addominoplastica. 👉 Approfondisci: Visita chirurgica 

L

Linea alba

Tessuto connettivo che unisce i due retti addominali. Nella diastasi perde tensione e capacità di trasmettere forza. 👉 Approfondisci: Cos’è la diastasi 

M

MILOS / EMILOS

Tecniche mini‑invasive utilizzate dal chirurgo generale per correggere diastasi ed ernie con incisioni ridotte. 👉 Approfondisci: Visita chirurgica 

P

Pavimento pelvico

Insieme di muscoli che sostengono vescica, utero e intestino. Lavora in sinergia con la parete addominale. 👉 Pagina dedicata

Plicatura

Tecnica chirurgica che avvicina i retti addominali tramite sutura. È la base della ricostruzione della linea alba. 👉 Approfondisci: Visita chirurgica 

Post‑operatorio

Periodo successivo all’intervento di ricostruzione della diastasi. Comprende:

• riposo
• mobilità dolce
• uso della fascia
• riabilitazione
• ritorno graduale allo sport

👉 Pagina dedicata

R

Riabilitazione del core

Percorso fisioterapico che lavora su:

• trasverso
• pavimento pelvico
• respirazione
• postura
• gestione della pressione addominale

👉 Approfondisci: Fisioterapisti esperti 

Risonanza magnetica / TAC

Esami avanzati richiesti solo in casi particolari:

• ernie complesse
• dubbi diagnostici
• pianificazione chirurgica avanzata

👉 Approfondisci: Ecografia e diagnostica 

T

Tecniche mini‑invasive

Approcci laparoscopici o robotici utilizzati dal chirurgo generale per correggere la diastasi con incisioni ridotte. 👉 Approfondisci: Visita chirurgica 

Trasverso dell’addome

Muscolo profondo del core, fondamentale per la stabilità. È il primo muscolo da riattivare nella riabilitazione della diastasi. 👉 Approfondisci: Pavimento pelvico e core 

V

Valutazione funzionale

Analisi eseguita dal fisioterapista che valuta:

• postura
• respirazione
• attivazione del core
• pavimento pelvico
• compensi muscolari
• qualità della linea alba durante i movimenti